Personal Training
Waar wil jij beter in worden; wil je sterker worden of conditie opbouwen? Misschien wil je wel meer zelfvertrouwen krijgen of gestroomlijnder worden? Iedereen heeft zijn of haar persoonlijke doel, op welk niveau dan ook. Daar hebben we echter wel eens een duwtje in de rug bij nodig. Ik kan je helpen je doel concreet te maken én te bereiken.
Aanpak
Persoonlijk advies en begeleiding op maat staan centraal in mijn aanpak. We bespreken samen wat je wilt bereiken, of je blessures hebt (gehad) en hoe je je wilt en kunt inzetten om de gewenste verandering te bewerkstelligen. We richten ons op bewegen, voeding én gedrag. Uiteraard hou ik je vorderingen bij aan de hand van metingen en conditietesten. Je krijgt per week een exclusieve training mij. Een les waarin je telkens gestimuleerd wordt alles uit jezelf te halen.
Op naar jouw doelen
In een één op één traject krijg je persoonlijke begeleiding van mij, die je motiveert en stimuleert om je doelen te behalen, met uiteindelijk het gewenste resultaat. Uiteraard ben jij zelf de sleutel hoe je dit gewenste resultaat kun bereiken.
Locatie
De personal coaching vindt plaats in een trainingszaal bij Atlas Sport in De Wijk of op een buitenlocatie. In overleg en indien mogelijk kan ik ook bij je thuis komen. Ik denk graag met je mee.
